O PRESENTE

THICH_NHAT_HANH



O monge e filósofo Budista Vietnamita, Thich Nhat Hanh, escreve sobre como apreciar uma boa chávena de chá.
"Temos que estar totalmente despertos no presente para apreciar o chá. Apenas com a consciência no presente, as nossas mãos podem sentir o agradável calor da chávena.Apenas no presente podemos apreciar o aroma, sentir a doçura e saborear a delicadeza.Se estamos a ruminar sobre o passado ou preocupados com o futuro, perdemos por completo a experiência de apreciar a chávena de chá. Olharemos para a chávena e o chá terá já terminado.A vida é assim. Se não estamos totalmente no presente, quando olharmos à nossa volta esta terá desaparecido.Teremos perdido a sensação, o aroma, a delicadeza e a beleza da Vida.Parecerá ter passado a correr por nós.O passado terminou. Aprendamos com ele e deixemo-lo ir. O futuro ainda não está aqui.Planeemos, sim, mas não gastemos o tempo a preocupar-nos com ele.A preocupação é uma perda de tempo.Quando pararmos de ruminar sobre o que já aconteceu, quando pararmos de nos preocupar com o que poderá nunca vir a acontecer, então estaremos no momento presente. Só então começaremos a experimentar a alegria de viver..."